La emoción desregulada y las ...

by  |  26 Jul,21

En toda relación se busca navegar tranquilo, sin embargo, en todas las relaciones a veces surgen conflictos y emociones negativas en exceso. El mantenimiento de una relación altamente conflictiva suele consumir gran cantidad de energía, y la infelicidad en la pareja está asociada a crecientes índices de depresión, ansiedad y drogodependencia. Además, los niños de hogares muy conflictivos tienen altas probabilidades de sufrir trastornos psicológicos, e incluso tendencias suicidas. A veces, las parejas se dicen cosas desagradables, llegan a gritos recíprocos, son bruscos, sufren ansiedad cuando se acercan, o evitan hablar de asuntos importantes. Llegar a acuerdos aparentemente simples, mantener la calma, transformar el conflicto para asociarse, aprender a detener patrones antiguos de conflictos destructivos, hablar y escuchar de forma activa y asertiva, suele ser un gran reto para las parejas.   .

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